初参加！
2014あざいお市マラソン（ハーフ）
今年のマラソンの開幕で～す
前から気になってたんですが、気が付くと締め切り過ぎちゃってて
今シーズンは大阪マラソンに当選したので、ちょうど２週間前のこの大会、最後の調整にいいかと思いエントリーしたんです。
さてさて、初めての大会は緊張します。
なにせ勝手がわからないですからね・・・。
何時頃会場に入ればいいのか？
駐車場の大きさや混み具合は？
コースはどうなんだ？
トイレや更衣室なんかはどうなってるの～？
とか、心配症なＡ型・・・。
コースは、ホームページを見てもこんなのしかアップされてない。
なので事前に42.195km.netのジョギングシミュレーターで詳細なコース図を把握。
（だからといって何がどんなに変わるというわけでもないのだが・・・）
荷物は預かりではなく、荷物置き場を用意しているとのこと。
つまり、置き引きに遭うかもしれない・・・とｗ
まぁ志摩ロードパーティの大会でもそうだし、日本人はパクらない
しかし、地べた置き。一応テントはあるが雨が降ったら水浸しになる可能性があるね。
貴重品は封筒に入れて預かってくれるので安心。
しかし、封筒のサイズが分からないので困った。
イメージしてたのは長３だったが実際は角形Ａ４、結構でかいのでなんでも入ったじゃん
次からは安心して大きな貴重品も預けられる～
更衣室は体育館を使用できた。結構大きなスペースだったので整列までゆったりくつろげる。
特に当日は肌寒く、半袖短パンで外に放り出されると辛いものがあったため助かりました。
全国ランニング大会１００撰に選ばれているだけあり、走る前からでもそれが伺えます。
さて、そろそろスタート。
先程も申しましたようにこのレースは大阪マラソンを視野に入れたもの。
当然、ペースは大阪で走るフルマラソンペース。
ついつい辛抱できなくなって、最初から突っ込んでバテて最後はヨレヨレでゴールってのがいつものパターン。
新しいパートナー、ＧＡＲＭＩＮ２２０Ｊでしっかりペースを刻む予定。
ハーフのエントリーは３５００名。実際はもう少し多いかな。
ゼッケンナンバー順にスタートブロックが分かれていた。
私は２つ目、ロスタイムは１分３０秒、結構あるのねん。
スタートしたものの、最初は当然渋滞。
あせらず進む。
焦ってサイドステップ踏みながら頑張ると後で大変なことになるからね～。
最初の１ｋｍラップは5:48、意外にも６分を切ってたのね。
その後のラップは８ｋｍまでキロ5:05～5:17の間。
高低差がこのようになっているため、前半は抑えて後半頑張ろうと。
レース前に考えていたペースを守ってたのでここまでは作戦通り。
後半もペースを守ってラスト３ｋｍでのスパートを目論んでいた。
８ｋｍで折り返し、下りのスタート。
ゆっくりペースで行こうと思いつつも、下りということに加えて一人で走ってるわけじゃないので周りに引っ張られる。
１ｋｍごとにペースを確認して、速いからゆっくりゆっくりと自分に言い聞かせるも上手いこといかん。
結局再度上りが始まる１７ｋｍくらいまではキロ4:48～4:59で走ってしまった。
で、上りでペースダウン
キロ5:21まで落ちた・・・・（ま、給水所で最後にゆっくり飲んだという言い訳を披露ｗ）
さて、ラスト３キロに来たぞ。
有言実行、ここからは少し頑張るぞい
やはり前半の上りで脚を温存してたせいか、スパートできてるではないか。
面白いように先行するランナーをパスできる。
スイスイと自分だけ別世界・・・・いや、正確には何人かには抜かれたｗ
ラスト３ｋｍを 4:41 4:33 4:36 で走れたのは自分でもなかなかだと思う。
ＧＡＲＭＩＮでは
21.16 km 1:46:22
目標は50分切りだったので、なかなか優秀な結果かと。
さて、大阪マラソン。
レースペース キロ5:10～5:15 で30kmまで粘る。
そこからその時の調子で行けるだけ行く感じで～。
2014あざいお市マラソン（ハーフ）
今年のマラソンの開幕で～す
前から気になってたんですが、気が付くと締め切り過ぎちゃってて
今シーズンは大阪マラソンに当選したので、ちょうど２週間前のこの大会、最後の調整にいいかと思いエントリーしたんです。
さてさて、初めての大会は緊張します。
なにせ勝手がわからないですからね・・・。
何時頃会場に入ればいいのか？
駐車場の大きさや混み具合は？
コースはどうなんだ？
トイレや更衣室なんかはどうなってるの～？
とか、心配症なＡ型・・・。
コースは、ホームページを見てもこんなのしかアップされてない。
なので事前に42.195km.netのジョギングシミュレーターで詳細なコース図を把握。
（だからといって何がどんなに変わるというわけでもないのだが・・・）
荷物は預かりではなく、荷物置き場を用意しているとのこと。
つまり、置き引きに遭うかもしれない・・・とｗ
まぁ志摩ロードパーティの大会でもそうだし、日本人はパクらない
しかし、地べた置き。一応テントはあるが雨が降ったら水浸しになる可能性があるね。
貴重品は封筒に入れて預かってくれるので安心。
しかし、封筒のサイズが分からないので困った。
イメージしてたのは長３だったが実際は角形Ａ４、結構でかいのでなんでも入ったじゃん
次からは安心して大きな貴重品も預けられる～
更衣室は体育館を使用できた。結構大きなスペースだったので整列までゆったりくつろげる。
特に当日は肌寒く、半袖短パンで外に放り出されると辛いものがあったため助かりました。
全国ランニング大会１００撰に選ばれているだけあり、走る前からでもそれが伺えます。
さて、そろそろスタート。
先程も申しましたようにこのレースは大阪マラソンを視野に入れたもの。
当然、ペースは大阪で走るフルマラソンペース。
ついつい辛抱できなくなって、最初から突っ込んでバテて最後はヨレヨレでゴールってのがいつものパターン。
新しいパートナー、ＧＡＲＭＩＮ２２０Ｊでしっかりペースを刻む予定。
ハーフのエントリーは３５００名。実際はもう少し多いかな。
ゼッケンナンバー順にスタートブロックが分かれていた。
私は２つ目、ロスタイムは１分３０秒、結構あるのねん。
スタートしたものの、最初は当然渋滞。
あせらず進む。
焦ってサイドステップ踏みながら頑張ると後で大変なことになるからね～。
最初の１ｋｍラップは5:48、意外にも６分を切ってたのね。
その後のラップは８ｋｍまでキロ5:05～5:17の間。
高低差がこのようになっているため、前半は抑えて後半頑張ろうと。
レース前に考えていたペースを守ってたのでここまでは作戦通り。
後半もペースを守ってラスト３ｋｍでのスパートを目論んでいた。
８ｋｍで折り返し、下りのスタート。
ゆっくりペースで行こうと思いつつも、下りということに加えて一人で走ってるわけじゃないので周りに引っ張られる。
１ｋｍごとにペースを確認して、速いからゆっくりゆっくりと自分に言い聞かせるも上手いこといかん。
結局再度上りが始まる１７ｋｍくらいまではキロ4:48～4:59で走ってしまった。
で、上りでペースダウン
キロ5:21まで落ちた・・・・（ま、給水所で最後にゆっくり飲んだという言い訳を披露ｗ）
さて、ラスト３キロに来たぞ。
有言実行、ここからは少し頑張るぞい
やはり前半の上りで脚を温存してたせいか、スパートできてるではないか。
面白いように先行するランナーをパスできる。
スイスイと自分だけ別世界・・・・いや、正確には何人かには抜かれたｗ
ラスト３ｋｍを 4:41 4:33 4:36 で走れたのは自分でもなかなかだと思う。
ＧＡＲＭＩＮでは
21.16 km 1:46:22
目標は50分切りだったので、なかなか優秀な結果かと。
さて、大阪マラソン。
レースペース キロ5:10～5:15 で30kmまで粘る。
そこからその時の調子で行けるだけ行く感じで～。