練習と鶴橋

昨日の日曜日、昼から鶴橋で韓国料理を食す予定があり・・


その前に軽くランニングしようと。



で、このランニング、奈良マラソンに向けての知人との合同練習。

彼はあまり走ってなさそうなんだけど、年齢から考えると私が不利

ま、ゆっくりいきましょう～ということで、6'00"～6'20"/kmくらいのラップで走った。

ゆっくり走ってるつもりがついつい自分のペースになってしまって・・・時計を見ながらペースを落とすということを繰り返す




で・・・


9km地点。



彼がたまらず

『休憩しましょう～』

と。




聞けばいつも8kmくらいをjogしてて・・・足元はバスケットシューズ、ウエアも長袖２枚重ねにロングのジャージ。

何につけても格好から入る私にとってはあり得ないスタイル

とにかく今日明日にもランニングシューズを買うように言っときました。


そこそこ走ってる私にとってはこれくらいの距離はたいしたことないんですが、彼にとってはこれから走る距離は未知のものであって、もし一人だと『もうやめちゃおう』って考えたと思います。

本番まではまだまだ時間があるし、ここで少しずつでも距離を伸ばして行く練習をしようね、と言って奈良マラソン難関の白川越えに連れていきました（鬼ｗ）

当然、途中何度か立ち止まったけれど、あくまでも練習なので何度立ち止まっても

逆に本番までに気づいて良かったね・・・・と。



私にとっても、ゆっくり疲労を抜きながら、しかも足を遊ばさない程度に走れて良かったかと。





さて、あと２週間を切ったぜよ


10km以内をスピードつけて走る練習を・・・・明日の夜、10日の夜、12日の夜にして。

来週は・・・・ほんとに軽くジョグして終わりにしようっと