長い距離を走るのはこれで最後・・・
あとはぶっつけ本番ｗ
私らしい～～～～
えー、とりあえず30kmと意気込んでたんですが・・・
スタートするのが遅くなりまして～
走り始めたのが16時半・・・遅っ
なので、ハーフ＋α・・・ってことで最終調整ｗ
テキトーな区間ごとに計測
９．０ｋｍ ５３分００秒 ５．８９分／ｋｍ （ゆるやか～な上り区間）
２．６ｋｍ １５分３５秒 ５．９９分／ｋｍ （古市から窪乃庄南交差点、やや下り）
４．１ｋｍ ２５分４１秒 ６．２６分／ｋｍ （窪乃庄南から白川グラウンド出口、ほぼ最高地点までの上り）
４．６ｋｍ ２６分０９秒 ５．６８分／ｋｍ （白川大橋から天理高校まで、かなりの下り区間）
で、本コースならここで折り返しですが・・・
そのまま真っ直ぐに～
０．８ｋｍ ５分１３秒 ６．５２分／ｋｍ （天理高校から杣之内町南）
ここまででハーフの距離
２１．１ｋｍ ２時間０５分４２秒 ５．９６分／ｋｍ
５．７ｋｍ ３８分５６秒 ６．９９分／ｋｍ （南に足を伸ばし、折り返して実家まで～終点ｗ）
トータル
２６．８ｋｍ ２時間４４分３８秒 ６．１４分／ｋｍ
あとは神に祈るのみ。
南無天理王命。