8/19 練習

この日もゴル練＆ランニング

今日20日、ナパラＧＣで夜にナイターハーフ回るので調整。

目標・・・４１・・・くらいかｗ

ランニングは2日前と同じコース。

水分補給しながら走るとどうもしんどい。バテるような気がする・・・。

でも水分摂らないで倒れるのもいやだしな～。

相も変わらず時計を持っていかなかったので時間の計測はできませんでしたが・・・・だいたい７０～７５分くらいか？ｗｗ

しんどいのは暑さのせい？

それとも、やっぱりこの体は走るのには向いてない？ｗ