マラソン練習 7/1

午後から右首筋につっぱった感が・・・

徐々にひどくなり夕方には左に顔を向けられなくなった。

首が回らないってやつ。

たしかに、今月はカードでの買い物がたくさんありピンチには変わりないが

でも、木曜日はの練習日。

行ってきたけど上手く当たらず・・・。最悪状態

調子が悪い時はやるべきじゃないな。

首が痛いのにマラソンの練習までしちゃって

今日は10km、70分。

あかん、ほんまにしんどい。

ハーフも走れるか心配になってきた・・。

途中棄権しないように足を強化しなきゃね。

心臓強化はそれからや。