MEC健康法を始めて11ヶ月です。

MECを始めて11ヶ月経過。

いわゆる糖質制限の、一歩進んだMEC健康法を信じて歩んでます。

何とかたどりついた-6ですが、10数年ぶりの水準です。

これからもローカーボを続け、維持、欲を言えば理想体重目指します！