揉みしだかれる

整形外科にてリハビリ＆マッサージで揉みしだかれてきました。


憑き物が落ちたかのように体軽い！！
ありがとうございましたm(__)m





今日はPHILLで昼から練習でした。
昼の練習っていいな！
いい汗かきました。
ついでに筋トレすればよかった。



そして練習帰りにマッサージ。
完璧に疲労０指数。



あとはチームオール練までちょっとゆっくりしよ。