バレエdeトレーニング

Ballet Work...




バレエ歴26年目、ヒトリでインストラクターをし始めて7年ほどになります。
出会えた方にハッピーをお届けできるレッスンを心がけています。



現在開講させて頂いているクラスレッスンのご案内です(-^□^-)

バレエって、あまり身近に感じられないと思われがちですが、
やさしく、バレエの要素を取り入れた、バレエ式エクササイズを展開しています。
少人数で、ご自身の体と向き合うことに集中できます。

バレエトレーニングは、踊る為でなくても、良い事いっぱいです。
他ジャンルにおいても、パフォーマンス向上につながるはずです。

柔軟性＊インナーマッスル強化＊軸作り＊美姿勢＊しなやかな動作＊アンチエイジング＊リラックス効果

ぜひ、ヘルシーな心身の為に役立てて頂きたいと思っています。
お気軽にどうぞ～





西宮にて
「美bodyバレエ＆ストレッチ」クラス

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