こんにちわ。
STOTT PILATES(R)認定ピラティストレーナーの鳥海真央です。
今日はOFF
研修前の美容院へ。
薄く紫をいれ、
黒髪にしてもらいました。
そして今日のワンピースにあわせ
レトロにセットしてもらったよ。
担当は、寺田さん。
後ろはくるくる
前髮もくるくるです(笑)
では!
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