できることからやってみよう

なんか今まであんまり病気とかなかったからすごくセンチメンタルな感じ。

たぶん糖尿病って頭から離してはいけないんだと思う。

自分は糖尿病なんだって常に意識してみよう。

まずできることから。

甘い物は食べない。甘い飲み物も。それから食事の糖質にも気を付けよう。

今までもダイエットとか中途半端にやって、長くても半年くらいで痩せて太ってを繰り返したけど、今回は一生物。

命に関わることだから。

まだ糖尿病の事はよくわかってないけど、とにかく言える事は死にたくない。

それと親に申し訳ない。

今日報告した時の顔と声色が忘れられない。

この歳になって親に迷惑をかけるのはやるせない。

ごめんなさい。

頑張ります。