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自分を1番苦しめる感情ってなんだと思いますか？
妬み、嫉み、怒り、恐れ、嫉妬とかドロドロした感情…
黒い自分が嫌になることってあるよねぇ〜
その中でもわたしが一番嫌だなぁと思うのは
焦りと不安です…😅😅😅
この２つって、まだ起きてない未来のことに対して
自分が勝手に抱いてしまってる感情だもんな〜
ほんと、この感情で自分の行動が狂ってしまう気がします。
焦りや不安で、無駄な動きをしてしまったり、逆に動けなくなってしまったり…
わたしも、ついついこんな感情に支配されてしまうことがあるのですが、ある程度この感情を味わうと、わたしの場合途中から開き直って、なるようにしかならないし、まぁいっか〜といつものお気楽モードに切り替わり、そこから急に物事がスムーズに進んで行く…というパターンです
焦りや不安は、他人軸で物事を捉えてる(失敗したら恥ずかしい、とか誰かに認めてもらいたいとか)時に抱きやすいらしいので、
自分に軸に戻すこと→どうなったとしても自分は自分、なるようになる、自分が楽しい、やりたいと思うことは何か…を意識することが大事だなぁと思います。
自分って存在はほんとちっぽけだなぁと思った、樹齢3000年の佐賀の川古の大楠の写真を貼っときます🌲
