昨日いつものように夕食後子どもたちとお風呂に入っていた時のこと。
私が体を洗っている間、いつも子どもたちはお風呂で遊んで待っているのですが、
昨日は最近買った水鉄砲でちょうど遊んでいたんです。
普段から水鉄砲をするときは人の顔に向けてしない、というお約束のもと遊んでいたのですが、
昨日は私の顔があった場所と二女の水鉄砲のノズルの向きが完全一致して、
私の左目に水鉄砲が直撃したんですね。
もう本当に失明したんじゃないかと思うほどの痛みで、しばし悶絶してしゃがみこんでいたのですが、
長女はそんな私を心配していたものの、当の二女はニヤニヤして誤魔化そうとしていて謝ろうともしないその態度にもう憤慨してしまいました
自分でも尋常ではないほど怒りを顕にしてしまい、二女を結果的に泣かせてしまいました。
最終的に二女は謝ったのですが、
私はまだ怒りが残っていたので、お風呂から上がった後、
子どもたちはリビングで遊ばせておいて、私自身は主人の部屋に籠り、しばしクールダウン。
生理周期のカレンダーを見ると、見事に生理1週間ほど前で、
またこの時が来たか…と。
今回は本当に我を見失うくらいの怒りだったし、
ちょうど命の母ホワイトも切らしていたので、
主人にあったことを説明し、命の母ホワイトを買ってきてもらうよう頼みました
すると主人は病院行き…と。
結局命の母ホワイトも買ってきてくれたので、昨夜はそれを飲んで寝たのです。
朝起きたら普通の状態だったものの、もうすぐ友人の結婚式もあるし、穏やかな気持ちで出席したかったし、子どもたちにも必要以上に怒ってしまうのも嫌だったので、産婦人科にも行ってみることにしました。
ピルの方が効き目はあるようですが、
先生がまずは漢方を試してみて、それでも効かないようだったらピルを処方してくださることになりました。
ひどい肩こりもPMSの関係かと、問診票に記入していたので、
肩こり用に葛根湯、イライラ用に抑肝散を処方していただきました。
症状が出たら飲む、という風にするといいそうです。
『飲む』という行為自体もワンアクションになって、気分を逸らすことができていいとのこと。
更年期は生理が止まった年の前後5年の計10年間を指すそうですが、
30代40代は育児、仕事、家事、親の介護等とも重なり、
ストレスがかかることでホルモンのバランスが崩れ、更年期と同じような症状が出ることもあるそう。
これをプレ更年期と呼ぶようにもなってきているみたいです。(changma調べ)
気楽に何も考えずに生きられたら１番いいのですがね
でも今度イライラの症状が出たら、漢方を飲む！ということができるので、心の保険的な感じで今は落ち着いて過ごしています。
いつも穏やかに過ごしていけることを目標に、うまくコントロールしながら生きていきたいと思います