ごくごく普通に
１水分をとる
２保湿する
３日焼け止めを塗る
もう、絶対これ！！
当たり前のことだけど、これを若い頃から習慣にする、それがめちゃくちゃ大事、と言いたい！
し、若い子に聞かれたときはこれを答える。
水分とると中から潤うし、
保湿なんて習慣だし
紫外線は大人になって完全防備じゃ遅い！
どれだけの時間防備できたか。
どれも、こつこつ長い時間かけて積み重ねる。
アンチエイジングは若返る方法じゃない
今の若さを引き延ばし、どれだけ老化を遅らせるか。
と、小４から上記３つをやりつづけ
３０代の今では１０年下に見られるまおでした😆←
水はなんでもおいしい😋
これで良い。毎日バシャバシャやる
ビオレ最強らしい
でも、ウォータージェルが好き。賛否あるけど。