基礎体温は低温を維持中
おととい36.77と
やや高めを記録して
お？…と一瞬思ったけれども
翌日には
すぐ36.6℃台に逆戻り
2人目を意識しだしたときにも
生理がこないーと思って試した
豆乳
無調整豆乳
調整豆乳
豆乳飲料
いろいろ試したけど、
味がどうにも好きになれず続かない。
手っ取り早くサプリで摂ろう！
と大豆イソフラボンサプリを購入。
今葉酸とイソフラボンの
サプリを飲むのが日課
まずイソフラボンが効果あるのか
っていうのと
飲み始めて1週間程度なので
効果のあるなしは不明。
これで改善したらすごいな
イソフラボンがんばれー