ｽｶｽﾀに行きたかったけど、予報通りの雨と、二重ｻｯｼの我が家でも聞こえるくらいの強風でもちろん中止
朝は晴れてたから準備して様子見てたけど、こんな強風じゃつけま取れそうだし(笑)
中止でよかったかも
来週、仕事しながらの６連戦も控えてるからゆっくり過ごして、あ、でも家事やっておかないと
さてさて最近、仕事の日のお弁当にｻｰﾓｽのﾗﾝﾁｼﾞｬｰやﾌｰﾄﾞｺﾝﾃﾅを愛用してる
ご飯やｽｰﾌﾟを持っていくのにすごい便利
朝７時半には家を出るからお昼頃は熱々ではないけど、それでもご飯もｽｰﾌﾟもﾗﾝﾁﾀｲﾑでも温かい
なので、この頃お弁当によくﾘｿﾞｯﾄを作る
ｸﾘｰﾑ系、ｺﾝｿﾒ系、ﾄﾏﾄ系
ご飯は雑穀米か発芽玄米
具は野菜たっぷり
ｽｶｽﾀ中止になったので、今日はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとｷｬﾍﾞﾂ、ｴﾘﾝｷﾞ、ﾍﾞｰｺﾝ、ほうれん草、じゃがいもを入れてﾘｿﾞｯﾄを作ってお家でﾗﾝﾁ
仕上げには低脂肪ﾁｰｽﾞを入れて、更に美味しかった
明日のお弁当にも持っていけるように、ｽｰﾌﾟ多目に作っちゃったし
野菜いっぱい摂れるし、次は何を作ろうかなって考えるのが楽しい
ｼｰｽﾞﾝ中、連戦でﾊﾞﾃてくるからできるだけ続けたいな
朝は晴れてたから準備して様子見てたけど、こんな強風じゃつけま取れそうだし(笑)
中止でよかったかも
来週、仕事しながらの６連戦も控えてるからゆっくり過ごして、あ、でも家事やっておかないと
さてさて最近、仕事の日のお弁当にｻｰﾓｽのﾗﾝﾁｼﾞｬｰやﾌｰﾄﾞｺﾝﾃﾅを愛用してる
ご飯やｽｰﾌﾟを持っていくのにすごい便利
朝７時半には家を出るからお昼頃は熱々ではないけど、それでもご飯もｽｰﾌﾟもﾗﾝﾁﾀｲﾑでも温かい
なので、この頃お弁当によくﾘｿﾞｯﾄを作る
ｸﾘｰﾑ系、ｺﾝｿﾒ系、ﾄﾏﾄ系
ご飯は雑穀米か発芽玄米
具は野菜たっぷり
ｽｶｽﾀ中止になったので、今日はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとｷｬﾍﾞﾂ、ｴﾘﾝｷﾞ、ﾍﾞｰｺﾝ、ほうれん草、じゃがいもを入れてﾘｿﾞｯﾄを作ってお家でﾗﾝﾁ
仕上げには低脂肪ﾁｰｽﾞを入れて、更に美味しかった
明日のお弁当にも持っていけるように、ｽｰﾌﾟ多目に作っちゃったし
野菜いっぱい摂れるし、次は何を作ろうかなって考えるのが楽しい
ｼｰｽﾞﾝ中、連戦でﾊﾞﾃてくるからできるだけ続けたいな