5月っていろんな日があるんだよ
まずは
5月8日 ゴーヤーの日
ゴーヤーはビタミンが多いから疲労回復にいいんだって
これから、ゴーヤーの時期になるから
うちでは毎日ゴーヤーチャンプルーがでてきそうだ
もちろん、私も離乳食でゴーヤー食べてるよ
ほら こうやってね
って まるかじりかい
(本当はちゃんとママさんが離乳食作ってくれてるよ)
それから~
5月10日 黒糖の日
クルザァーター マーサイビンドー
(訳) 黒糖 美味しいよ
「真央のちょこっと うちなーぐち講座」でした
あと~
5月12日 アセロラの日
アセロラを栽培している沖縄県の本部町で
5月12日に初収穫するんだって
アセロラはビタミンCが豊富で
アセロラ1個にレモン5個分のビタミンが取れるんだって
びっくり すごいね 知ってた
ごーやーにしても、黒糖やアセロラにしても
沖縄にはビタミンが豊富な食べ物がいっぱいだね
これで、暑い夏を乗り切ろう