こんばんはお久しぶりです

毎日記録するのが面倒になり、そしてそろそろ終わろうかと思っていたのですが色々バタバタしておにぎりダイエットは終了する事にしました

結果、2週間位でした。
減った体重は2.5kgです

それから娘の体調不良で食生活がめちゃくちゃ乱れ、ファーストフードまみれな状態に陥ったにも関わらず体重は殆ど変わってません。
もしかすると胃が小さくなったのかも

でもおにぎりダイエットで本当に色んな事を学べたのでそれを活かして体重を管理していきたいと思ってます

昔、一気に7kg痩せた食生活も出来れば復活させたい

でも面倒なんですよねー
何が面倒かというとほぼ買い食いが出来ないのです。。。。。
また気が向いたらするかもしれないです

今回、おにぎりダイエットをしてファーストフードがそんなに美味しいと思わなくなりました。
先日、お菓子しか食べてない日があったのですがちゃんとしたごはんが食べたくて仕方なかった

そういう身体になれた事もおにぎりダイエットのおかげ

娘の体調も復活したし明日からまた食生活改善頑張ろう
