がっつり汗だく

なので、苦悶に歪んだ赤ら顔はお見せできません(笑)
昼間のマックを燃焼させるべく！
今日はバイク＋ランニングマシン＋機械トレーニングまでフルコースで二時間もやらかしてやりました。
今、体育館の駐車場で車暖機中。
出てきたら吹雪いてんだもん(笑)

今日走ってて気付いたんだけど。
アタシ元々持久力あるから多分もっと走れる。
肉体的にどうこうじゃなくて、とりあえず肺がヤバい。
スモーカー故に。
これで煙草吸わなかったら、もっと効率的に運動できるんじゃね？

でもさ。
トレーニングの後の一服がまた。
旨いんだよね～ヽ(´ー｀)ノ