6歳&3歳＋2025年12月出産
3きょうだい（姉弟妹）育児中です
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昨日は更新できずでしたーー
やっぱりワンオペだとスマホ触る時間減るわ
でさ！！
我が家では第一子も第二子も
ずっとベビーベッドで寝かせてまして
新生児〜2歳まで！使用期間がっつりです。
これはご家庭によると思うので、
あくまで我が家の話ですが
ベビーベッドで寝かせる理由
理由はいくつかありますが、
なんといっても安全面！
SIDSや窒息の予防。
上の子たちが乗ってしまうリスク回避←別の部屋で寝てるからほぼありえませんが、夜中にママの布団にきて…とかもなくはないので。
そして、寝かしたあとは大人はリビングでゆっくり過ごすので、ベビーベッドで寝ててくれるとモニターでしっかり見てられるから安心なのもあります
また、うちの子たちはルーチンを重んじるので、
毎日同じ流れで就寝につくと安心してよく寝てくれるのもあり、
ベビーベッドで寝るというのもその1つでした。
添い寝をした理由
第三子ももちろんベビーベッドでずっと寝かせてたのですが…！
一昨日の夜、とんでもない時間まで夕寝させてしまったせいで、まっったく寝なくて
もう仕方ないから、
ママの布団で添い寝してたら寝たの
いや、前にも添い乳で寝かして、その後ベビーベッドに移す…みたいなことはあったのだけど、
この日は私も疲れててそのまま寝てしまった
で、夜中フゴフゴいうから、寝ぼけたまま添い乳w
起き上がらなくていいからめちゃくちゃ楽！！
そしたら赤ちゃんが味をしめたのか？
昨夜も寝てくれないモードになり
昨日は夕寝正常だったのになー
まさか…と思って添い寝したらまた寝た
で！！
赤ちゃんって抱っこしたり添い寝してると
何か眠くなるホルモン出てる？
めちゃくちゃ眠くなってしまい
あと、身体がくっついてるので、離れると起きそう…
またしても朝まで添い寝してしまった
新生児ほど生命の不安は感じてはいないけど
やっぱりハラハラしてしまう…
母親の睡眠状態
で、赤ちゃんは何かよく眠れてるみたいなんだけど←
母親である私の睡眠状態はどうなのか？？
なんと、久しぶりに今朝は上の子たちの見送りができたのよ
いつも起きたらもういないw
早めの時間に寝てるのもあるとは思うけど、
もしや添い寝のほうが私もよく寝てるのか？
と、アップルウォッチの睡眠記録を見てみました。
つけててよかったアップルウォッチ！
ここで問題です！
次のAとBの記録のうち、
どちらが添い寝でしょうか？
A
B
正解は…
どどん！！
Bが添い寝でした〜
でさ、これを見ると、
いや添い寝めっちゃ小刻みやん
ってなって
そりゃそうか…となりに赤ちゃんいたら身体は緊張してるだろうし、赤ちゃんが動くとこちらも起きちゃったりしてるってことなのかな
てことは、やっぱりベビーベッドのほうがよく眠れてるのか？と思い、AIに分析してもらいました。
今回はGeminiとClaudeを使用。
結果、
どちらも添い寝のほうがよく眠れてると判断してました
ちなみに、Claudeのほうが解説がわかりやすかったので紹介すると、
なるほどね〜！！
確かに起き上がって授乳するとどうしても目が覚めてしまって、そこからすぐにまた眠れないのはある
でも、あまりにも小刻みすぎるからそこも聞いてみた。
だそうです！！
そうか〜添い寝のほうが睡眠の質がよかったとは
コアと深い睡眠の違いは？
これ気になって聞いてみた！
へー！勉強になった！
確かに、夜間授乳でも起こされてキツイタイミングとそうではないときがあるので、深い睡眠のときだとダメージ大きいんだろうな
でも添い寝だとすぐまた眠れるからいいってことか
安全面を考慮して、まだまだベビーベッドを使いたいところではありますが…
しんどい日は添い寝も増えそうな予感です
本日もお読みいただきありがとうございました
