自粛生活に入ってから、自分の中では
お茶会に誘って頂いたり
ヨガ教室に参加させて頂いたり
飲み会したり
ライブ配信を視聴したり
もちろんオンラインで
今まで以上にアメブロ繋がりの
世界が広がった気がします
色々な気付きがあるものの
まぁ皆さんの素晴らしい表現力を
持ったブログたち！！
もう文才の無い私には
何も言えねー！って感じで（笑）
結局まとまらなくて断念したり
なので、完全なアラフィフの日常を
投稿しようと思います
秋口から、更年期のせいか
なんだか疲れ安く太り易くなり
気付けば3キロ増
このSTAY HOME月間に
ダイエットしなければ！
『あすけん』というアプリを入れ
現体重と目標体重をセット
なんと8月にはその体重になると
マメに食べたものを入力
カロリーも抑えめにしておりました
毎日『あすけんレディー』に
「もう少しカロリーを取りましょう」
と言われつつ約一ヶ月が経過
っんやねんっ！全然減らんやないかっ
一キロの間を上がったり下がったり
そしてこんな本を発見
もう勢いでポチったわさ！
説明部分はすっ飛ばして
結論を読み込んで（笑）
で月曜日より「24時間ファスティング」開始
今日金曜日ですが1.5Kg減
あれだけビクともしなかった体重が
じわじわ落ちて行く！
今の所ダイエットアドレナリンが出てるから
さほど辛くもないし
もう少し結果が出たら本物！
あ、あとリバウンドね
その時は痩せたい方にお勧めします
乞うご期待
