こんにちは!
3/16~3/19の記録(週末は免除w)
朝→昼→夜→間食(あれば)→飲み物の順です。
月:ブルーベリーベーグル,明太クリームパスタ,R1,チキン南蛮,チョコクッキー,コーヒー,炭酸水,麦茶
火:TKG,ソーセージ,お弁当,厚揚げあんかけ,コーヒー,麦茶,炭酸水
水:TKG,ソーセージ,お弁当,スコーン,ピクルス,コーヒー,麦茶,炭酸水
木:スコーン,白身魚フライ定食,飲み会,コーヒー,麦茶,炭酸水
金:家でダラダラ食っちゃ寝生活(既に何食べたか定かではない←)
友達のA子と公開ダイエットを始めました。
A子の結婚式までにお互い3㌔は減らしたい所存です!
(といいつつ,2人とも着々と増えてる現実ww)
自炊,ハマってる間はいいけど飽きるとパタリとやめる・・・
ちゃんと習慣にしないとなぁ。
唐揚げを量産(600g分くらいw1人なのにw)
唐揚げリメイクのキチン南蛮(ピクルスは友人作のをもらった)
厚揚げのあんかけ
お弁当(ちょっと食べ過ぎ感があったので来週は少し減らそう。。。
フルグラ入りのスコーン(口の水分持って行かれるけどおいしくできたw
大きいのは食べにくかったから,ちゃんと切らないとダメだな。