以前近所にあったヨガスタジオが、年明けから若松区に移転OPENしたので、久しぶりにエアリアルヨガをしてきました
フィットディーバ
※画像はHPからお借りしました
超高速ダイエットという、ヨガスクワットとエアリアルヨガの逆立ちポーズの組み合わせのクラス
エアリアルヨガが3ヵ月ぶりだったのと
レッスン内容が意外とハードだったので（超高速ダイエットクラスは今回初めて入りました）
左腿が攣ったり、逆立ちポーズで吐きそうになったりとキツかったです
いつもは逆立ちポーズも全然大丈夫だったのですが、今日はどうしたことか…
私はヘバって途中で休憩を入れたりしましたが
他の皆さんは頑張って最後までやり切っていました
すごい！
すごい！最近どんどん体重が増えてきて、このお正月でトドメを刺した感じなので
今月の休日は超高速ダイエットに通うため予約を6回分取りました
この6回で、せめて3キロは落としたい
次は途中休憩無しでできる様に頑張ります