日曜日、夕方からアントベーカリーでカフェをしました
陽があたる暖かいテラス席
お腹が空いていたのでカフェと言いつつ
結構しっかり食べてしまいました
夫はポタージュ（マッシュルームか何かかな？）
カフェの後は2人でフィッタに行きトレーニング&お風呂
最近は、ほぼ毎週日曜日に夫婦でフィッタに行っています
そういえば10月にインボディ測定をしたら
5月から6㎏体重が減っていました
ちゃんと一カ月に1㎏落とせています
ただ体脂肪がまだまだ高めなので
もう少し筋力upできるよう頑張ります
夫はポタージュ（マッシュルームか何かかな？）