朝５時起きしてみて…

朝５時に起きてランニング習慣を

やりたくてはじめた結果

今週は1日だけでした。

これは週1ペースという感じで無理なくはじめようと思いました

走った後は爽快感半端なくて

シャワーをあびてもまだ６時台。

そこからゆっくり朝ごはんを用意して

のんびり子供を起こして、出発し

私はサロンワークへ🏃

穏やかに1日がはじまる。

充実した1日になり

夜もスマホはほぼ触らず寝れた。

やっぱり朝は起きよう

お客さんに頂いたドリンク🥤

暑い日に、美味しすぎた〜！！