今月から
通常レッスン以外の時間で
個人レッスンや少人数のグループレッスンを開始いたします。
レッスンする場所は準備いただき→新規の方はメールにてご連絡お問い合わせください。
現在各サークルまたはレッスンに参加いただいている会員の方々は直接ご連絡ください。
例えば
・子どもさんの逆上がりの指導を公園で教えてほしい
・いつも歩くコースでウォーキングの姿勢チェックと歩き方を指導してほしい
・腰痛改善メニュー 筋力アップとストレッチなどが知りたい
など
一回でも
です
maobalanceのホームページを一度ご覧ください
本日けっこう涼しい
何だか暑い日が続いていましたね
いま お花の手入れをしていました
お花に 癒され
何となくお話している気分
ふと 足元を見ると
アリさん達の大行列
淡々と順序よく並んで
今やるべき使命を精一杯こなしているな
私も 精一杯 進もう
さあ
明日から７月です
気持ちのいい汗
のあとは
水分補給とストレッチをお忘れなく
湖南市の十二坊温泉フィットネスクラブにて
７月より開始いたします。
『姿勢改善』クラス
かなり日時が変則的になっていますので
ご注意ください。
＊７月の予定＊
２日１２：３０～
９日１２：３０～
１７日１３：３０～
２３日１３：３０～
３０日１３:３０～
８月は毎週火曜日１３：３０～となっています
ぜひご参加ください
