食事後は
ろんぐらいだぁす グループライドの参加です
今回は１００ｋ ２ｗ／ｋｇ です
最近の参加では ガシガシ抜かれる事に苛立ち
自分もいつの間にかガシガシ抜いている事があったので
おとなしく２．２ｗ/ｋｇでスパートもしないでおとなしくしていたら
ペダルを回しながら 寝ています・・・・
周りの様子を考える事もないし、平坦なのでダンシングもしない
５０ｋ時点で 気持ち的には もう止めたい と
スパートを交えて 列から離れて少しペースを上げてみました
（ここは多人数で走行した方が空気抵抗が少なくて速度が出ます）
個人で１週半ほどしたら 元居たグループが追い付いてきました
ヘタレ ですね・・・・
６９９人の参加ですから アプリ落ちも結構あった様です
こんな密集形態でライドしてます
自粛警察に見つかれば 怒られますね
１０５ｋ に最初なっていましたが、走り終わったら １０７ｋです
ストラバにアップしたら 知人が実際にはかなり参加されていました
淡々と乗るのは初心者的にはありがたいですが、
お尻が痛くなるのと 飽きて 途中離脱する方も多くみられました
２．５～３ｗ/ｋｇ 位が僕なら快適なロングライドになります
お尻への攻撃性軽減の為にも 時々 登り坂があった方が良いかも