今日までの統計

サボっている訳では無いですが

単にネタがないんです

だから、改めて今月のストラバデータを

徒歩通勤と、ローラー 今日までのデータです

ローラーすると、下り坂、階段の下で右膝の

痛みが無いから トレーニングには良い

あと、体重管理と筋肉量の確保はしたいから

インターバルトレーニングしようかな⁈

気温が下がってきたから扇風機 ２台の稼働で

何とかローラーも楽になってきたから