会社部署の会食があっても

昨日は部署の飲み会が  金シャブ札幌すすきの店で

ありました

120分の食べ 飲み放題

20代の息子よりも食べる私は当然ですが

飲む 食う 全開です

んで、飲まない方に送ってもらった後

少しでもと ローラー 乗ります

食事後の血糖値 上昇の抑制の為と少しでも乗る

癖をつける為です

一昨日よりは少し増やして20Kちょい

暫く乗っていなかったから、筋肉の使い方が

分からなくなってる

と、言うか 長く乗る為の筋肉、上半身を支える

筋肉が フニャフニャな感じが

暫く 修行の日々になりそうです