背中の痛み

転倒の影響でしょうか

入院からの体力低下でしょうか

左肩凝り、背筋も左側  カチコチで 痛いです

病院かマッサージでしょうか？

普段なら温泉に入る事で緩ませ、

自転車に乗って、血行促進されて解消でしたが

温泉  感染症にかかるから無理

自転車   無理

普段どおりではないから仕方がないです