股関節痛の事

年なのに、調子に乗って中山峠、朝里峠と

坂道頑張ってから、冷えて股関節痛が

発生して、以降ロングライド中に何度痛みが

復活していますが

身体が硬いことが要因と考えてストレス

をしています

股関節、脹ら脛、膝のストレス

何となく、落ち着いている感じ

今週末、平地で少しだけロングライドを

してみるかな

痛み止めと、湿布も用意して、温まる為に

 温泉グッズ類もバッグに忍ばせて

途中、引き返して温泉ライドでも良いし

深川 トトロに行きたい！ 110km

無謀かな。