右 股関節の痛みは筋肉の強張りみたい
踏み込む度に最初は重く感じて次第に
鈍い痛み→耐えられなくは無いが痛い！
に変わる
昨日はロードのメンテナンスしたから
今日は体のメンテナンス
ほぼ開店時間になる様に江別 湯の花へ
先日はすぐ近くの 北のたまゆら に行ったのですが
ロードだとスタンドが無いからポールか壁が、
欲しいのですが、普通の自転車置場で
倒される可能性が大きく、長時間は
嫌かなって思ったから。
桑園は駐車場の柵？が有るから、同じ自転車置場
でも置けるんだけど。
温泉のお湯が江別は茶色の札幌近郊系
桑園はほぼ透明なお湯。
どちらかといえば、江別が好き
江別の湯の花はバブジェットが凄く強力で
ライド後のマッサージに最適
江別 北のたまゆら は設備も新しく、寝湯の
バブルが足裏のマッサージになって楽になる
まだまだ筋肉が不足しているから
乗った後には色々な事柄が
股関節の痛み、肩こり、首の痛みとか
まだまだ体幹が備えられていないから
色々な処に支障が出る感じ
今まで自堕落な生活しかしていなかったのに
急に運動しているんだから当たり前だね
ゆっくり、体の凝りをほぐして明日には再度
チャレンジ ライドしたいと思ってる。
今年はとても充実したゴールデンウィークに
なっている。
