小林峠でお話が出来た 太田さん からアドバイスを頂いた通り 力が入り過ぎているとは思っていた。
肩こりが中々ひどいんで
んで、週末はロードバイクで長距離も走りたいのですが、癒しも必要って、温泉にまでロードバイクで行く
ミックスされた最高の癒し
筋肉の使い方を変化させるのを意識して
長距離を走りたいのが目的だから
もっともっと、乗って、経験値を高めて200k位は乗られる様になりたい。
函館まで行けたらフェリーで出られる様になって何処でも行ける様になるから！
リアタイヤから急にパン プシューって音が！
リム噛み？弱い箇所でもあった？
セコマ横まで移動してチューブ交換していたらお客さんに珍しそうに見られてた
定山渓 湯の花で まったり して
遅くなって、湯冷めしても嫌だから、1時間位迄でキリの良いところと思ってたら、カーブ前の橋が良いかなって。
あとは家までの下り道、距離稼ぎ。
んで、帰宅しました