09:47
おはようございます
09:48
まずは手術をした女性医師の診察が有りました
09:51
回診が有って、傷を保護するのがテープみたいになった
09:52
足首は頑張って動かしましょう～って言われた
10:08
足を下げたらめちゃくちゃ傷が痛い～
10:33
右足には血栓防止、むくみ解消ソックス。幼稚園児みたい
10:43
自分なりにベット周りも整理したし
10:55
病衣の着替えを持って来てくれたので体を吹く事にした
11:17
着替えも終わって少し休憩しながら足首動かしましょう
11:50
もう昼ごはんの時間か。今日は以外と早いな
12:10
お昼ご飯が届きました。いただきます。
12:29
ご飯以外は完食。胃が小さくなったか？いいペースだ
13:05
050plus入れといて良かった。会社との連絡が半端ない上記
13:08
あー 音出してテレビ見るのやめて欲しいじじいじゃ無いんだから
13:31
食べたら眠い。 2.30分寝ますか
14:14
15時からリハビリ。アラームセットオケ
14:46
リハビリに出発！
15:56
リハビリから帰りました。でも部屋で行う運動二つ宿題になった
17:46
宿題の運動は足首を上げる運動。足先が温まって気持ちいい
19:15
足先がが上がる様にバスタオルで引っ張るの。何度もやってって
20:01
もう一回足首の運動に
21:24
消灯時間が過ぎ、ジタバタしながら眠ります
いろいろ頑張った日だと思う。もやすみ