最近、プールに行くのが習慣になり、
だけどちっとも痩せないmaoです（笑）
ダイエットよりも体力づくり＆趣味なので・・・と言い訳しつつ。
今日の成果は
クロール１２５ｍ＆平泳ぎ２００ｍが最高距離でした
平泳ぎはもうかなりへばってたんだけど、
並んで泳いでた中学生くらいの男の子を
勝手にライバル視
して（←負けず嫌いｗ）、２００の数字を叩き出しました
ありがとう！中学生！（笑）
そして、今日は、水泳やってて初めて「暑い！」と思いました
泳ぎ終わったあと、暑くて、プールにつかりながらクールダウンしました（笑）
実はこんな本もアマゾンでゲットしたりしてまして・・・
ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい！もっと基本編
水泳初心者の私にはまさにぴったりでした
ただ、この本で推奨している２ビート（２ストロークで２回蹴る）がなかなか難しくて、
４ビートをやってたはずが、６ビートに戻ってます。。。
目下の目標の１０００ｍまでもう少し！がんばるぞーー
あ、オーガニックの話、どこいっちゃったんだろうね・・:*:・(￣∀￣)・:*: