晩御飯♪(追記済み)

あーーーっ、暑い!!!

食欲が落ちたのに

なぜか体重増加(笑)

そんな今日の晩御飯♪



＊ぶりかまの煮付け

＊サーモン刺身(主人・娘のみ)

＊レバー煮

＊玉子とツナのレモンサラスパ

＊なす・いんげんの煮浸し

＊いつもの野菜サラダ



ぶり、美味しかった～(´ー`*)

子供たちと『おいしーい!!!』

と叫びました(笑)

レモンのスパサラは

食欲落ちててもサッパリで

食欲増進(*￣ー￣)ｹﾞﾌﾟ


…あ、原因判明(-_-)ﾁｰﾝ

晩御飯♪

やっと一段落ε- (´ー`*)

今日の晩御飯です♪



＊鶏肉・レンコン・しめじ・舞茸の甘辛炒め

＊そうめん(ねぎ・天かす・温玉つゆ)

＊いつもの野菜サラダ～タコのマリネ添え～

＊キムチ納豆

でした～



暑さに慣れるまでが結構バテますね…(*_*)

あ～体力つけたいー

若返りたいー

とりあえず、生え際の白髪なんとかせんとな…

お腹まわりの浮き輪もなんとかせんとな…


…ｶﾞﾝﾊﾞ←声ちっちゃ!!!

まとめて晩御飯♪

暑いです(>_<)

体動かしてないとダルく感じる。

ので、今日は掃除をしまくり、

月末の支払いを済ませに銀行に行き、

主人に付き合って店の仕入れにも。



ちょっと休憩しつつ、

最近の晩御飯♪ご紹介～



牛肉ピーマンきのこ中華炒め

夏になると度々登場の

ゴーヤチャンプル

などなど



おかず少な!!!

フライ３種(玉ねぎ・あじ・ヒレカツ)

などなど…
(-_-;)ﾅﾄﾞｼﾞｬﾈｰｼ…ﾌﾗｲﾀﾞｹﾀﾞｼ

今日は下ごしらえしていたものと、

急遽主人リクエストでソーメン。

写真撮れるかなぁ。


さあ、あともうひと踏ん張り!!!
ファイトー☆