今日の体重と昨日のチャレンジ
あららら
シーソーゲームどころじゃなくなってきました😰
最近、当たり前のように毎日アイス食べてたし。
4ヶ月近く70〜72キロをウロウロしてる。
旅行とか、手術とか、仕方ないと思う反面、言い訳でもあるし。
だからね、やれる時は頑張ろうと思いました。
だから、コレをもう一度貼っておく。
うん。やはりいいね。
頑張ろって思える。
12/5の日曜日の点数は
4点です。
この日も引きこもってたのと、寝たの遅かった。
確定申告の準備でね。
レシートが紙袋🛍2つ分ある😫
毎年毎年、溜めないようにしようと思うんだけどね。
昔は捨てちゃってたのも多かったから、それよりはマシになったのかな。
今日の食事は
土日に比べて、量も抑えめにしました。
空腹感も感じられて、いい感じかな。
おでんの残ったスープで茶碗蒸し作ったんだけど、すごく美味しかった😋
茶碗蒸しってダイエット的にどうなんだろう⁉️
でも今日は一日中身体が温まらない感じがした。
何かが足りないんだろうな。
朝からおにぎりも食べたんだけどね。
睡眠不足です
もう4日連続で12時超えてます。
師走ですからね、年内に片付けたい事がいっぱい。
後半は手がどうなるか分からないのもあるし。
今のうちにやっておきたくてね。
今週が山場かな。
空腹で寝る。
私はきっとこれが一番痩せる。
分かってるのよ。
でももう少しだけ頑張ろう。
カバー画像に載せられるような写真
今日は無かったから、可愛いダッフィー載せてみました☺️
