いつもより少し遅い時間に書いています。
いつもの朝ルーティンいってみよう
7：00～8：30
ほぐして～からの筋トレ～からの水分補給とメイク
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詳細
①ほぐしボールで肩と背骨の際をほぐす
ローラーで全身ごろごろ
②筋トレ
これはおすすめしたいので動画張っておきます。
モチベーション上げてます見ながらwww
ローラーで自宅ピラティス
上半身は腕立て伏せ
③メイク
といっても、日焼け止めと眉毛かいて、テンションあがるくらいまでは仕上げる
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8：30～9：30 朝ごはん
３パターンの中でchoice
①ごはん＋納豆＋キムチ
②パン＋アボカド
③おにぎり＋韓国のり＋お漬物
＋プロテイン（気休めなので、適当）
9：30～10：30 自分タイム
まきこさんのInstagram投稿でニュースの勉強
株の動きチェック ←始めたばかりでまだ見方もよくわからないので勉強中
アメブロ書く
10：30～仕事開始
最近起きてから仕事の内容をすぐ見ると、１日テンションが上がらないので
まずはルーティンで整えてからが良いと最近思う。
みなさんはどうですか？
ちなみにもう少し早く起きてcafeにも行ってみたい
これはまず今のルーティン定着させてからかな
ちなみに今日AIの勉強をさせてもらってドキドキ
これもやりたい！！！
あ～時間って有限！！！
大切にしないと時間って溶けていくな～
明日は、思いついたことを書こう
