むくみは塩分らしいよ

うわわ、昨日嘆いていたむくみ、ですが、あれは塩分を控えると大分よくなるそうです。

塩分

すなわち

Ｎａ

ですが、これって一日の必要量はお味噌汁一杯でかるく摂取されてしまうんです…。

いりこやお醤油もかなりの塩分注意報。

うーん。。。

塩分控えめレシピを考案しなくては。

せっかくヒールで脚線美を演出しても数時間後にはむくんでます、なんてかっこ悪いったりゃありゃしない。