こんばんにゃん
今日やっとブログ書く気が
ちょっと起きたので、
その気を捕えてすかさず書いてます。
うっかりするとすぐ
気分が変わっちゃう昨今なのです(笑)
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HTL卒業式終わってから
(というか、その少し前からかな)
結構気分の浮き沈みが
激しくてですね。
ずっと、「なんでこんなに
浮き沈みが激しいんだろう」
って思ってたんですが、
今日なんとなくピンと来る理由に
思い至りました。
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今までの人生、ずっと
「悪い気分でいることが正しいこと」
とするクセがあったわけてすよ。
何かあったらしばらく脳内反省会してたり、
人目を気にして、
反省や後悔をしてるように振る舞ったり。
(それが正しいって言われてたし、
そう思ってたからしょうがないよねー)
それをHTLを経て、
「常に良い気分でいること」が
デフォルトになるように
ひっくり返しをして、
軌道修正したわけです。
ただ、現実として
起きる出来事は同じだから
ちょくちょく気分が悪くなるような
ものの見方を今までのクセで
しちゃっているわけですね。
でもそれに気づけるようにもなってる。
そして気づくと結構しょっちゅうな頻度で
無意識のうちにわざわざ自分から
悪い気分になりにいってるのよ
(ちなみに気づいたときは、
「あ! また悪い気分になってた!
ダメだなぁ〜
」
ではなく、
「あ! 気づけた自分すごい!
すばらしー!
」
ですw)
今まで無意識に
悪い気分で居続けてたときは
気がついてなかったけど、
気付けるようになったぶん、
悪い気分になるのが多く感じてる
のかもしれない、てのが一つ。
もう一つは良い気分のほう。
こちらは今までは無意識に
「良い気分でいすぎて
調子に乗っちゃいけない」
「はしゃぎすぎたら嫌われるぞ」
ってセーブしてたのが、
良い気分で居続けることに
許可が出たので、良い気分で
居続けられるようになったし、
MAX値も上がった。
今まで「みんなに引かれるかな…」と
抑えてたけど、気分のままに
はしゃぐことにも許可が出ました。
(本当に引かれてるかもしれないけどw
それもしょーがないよね
)
だから
気分の浮き沈みが激しいのは
この二つ、
「良い気分でいる」
と、
「悪い気分になっていることに気づく」
が自分の中で意識できるようになってる
ってことでした。
いいことやんー
今まで抑えてた良い気分のMAX値の上昇と
悪い気分から戻ってくる時の返りの早さで
振り幅がデカいと感じてたみたい。
(そして気分の浮き沈みが激しいのは
別にダメなことでもないし)
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そんなこんなで、
いろいろひっくり返したばかりだし、
過渡期というか、定着期というか、
ちょっとガチャガチャするのは
しょうがないよね。
「常に良い気分でいる」
「そもそも悪い気分に(ほとんど)ならない」
っていうところまでたどり着けば
この気分のアップダウンも落ち着きそうです。
悪い気分になってることに気づいたら戻す、
気づいたら戻す、をただ繰り返すだけだし、
何回も繰り返してるうちに悪い気分になる時の
パターンも見えてきてるから、
なんか気分が落ち着くのも近い気がするよん
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ちなみに、HTL配信の文字起こしも
ゆっくり進行だけどひそかにやってます。
自分のPC内だけで。
今のところ、原文のままこのブログで
公開ってのはしないつもりです。
ソースチャンネルと違って有料の配信だし、
まだ公表はされてないけど、
HTLもバージョンアップして続くようなので...。
どうするかまだ考え中ー。
ななみ