この１年間で活動的になった
前向きになった
夫にも、すごく変わったと言ってもらった
今年の３月はよく外に出ている
娘と温泉旅行もした
ちょうど１年前、子どもの学校で知り合ったお母さんグループの集まりをドタキャンした
先日、そのメンバーで食事会があり、今回は参加した
とても楽しかった
近頃ウォーキングをしていると話したら、
何人かで一緒に歩こう！という話になった
春休み中の娘とよく歩きに出ている
そろそろ家族以外の人と出掛けてみようと思う
私は歩くために、家の近くではなく、散歩する場所へ行く
好きな場所
①穴八幡宮
流鏑馬ってカッコいい
交番もお手洗いもあり、お世話になったことはないけど、安心
②皇居
一応走れる靴で行くけど、いつもここでランコースから外れる
わざわざ電車に乗って行き、ここを歩くの好き
③天気が悪いと駅の地下街
娘の好きなキャラクターがあった
④川沿い
川が写ってない！
水の音や船が作った波の音が好き
こっちは車の音が大きい
おとといはまだ咲いてないのに人が多かった
しばらくは桜の名所を避けよう
もう何年も、就寝時に食いしばるのでマウスピースをしている
昼間でも食いしばっている時がある
なかなか治らない
緊張していないはずの普段の日のトイレが、
午前中４回・午後１回も変わらない
体質なので仕方ないと開き直れるようになった
考えてもしょうがないことを、
いつまでも心に残さないようになった
ちょっと違うか
心に残さないようにしようと思うようになった
進歩した
外に出て歩くと気分が良い
この１年間でだいぶ前向きになった
これからは少しずつ人に会おう！
無理はダメよ