砂糖。

こんにちは、

３通目です、書くとなったら

しつこい、まんずさく、です。

さて、

「砂糖」について。

これは色々な方が白砂糖について

良くない！と書かれていますね～。

私も料理の時や、おやつを作る時などに

黒砂糖を家に常備してスタンバイしているのですが、

そもそも、

砂糖は、依存性がある、とか身体を冷やすとか

言われており、

なおかつ、血液を溶かす性質があるそうなんです。

血液の上に白砂糖をかけると血液がドロドロになるそうな。

色々なことを言われる白砂糖ですが、

ここのところ！！！

食べてます。。。。食べてます。。。。（汗）

玄米での生活やにんじんジュースなどは変わらないのですが、

しかも一生分飲んだ、というぐらいお酒好きの私が、

もうお酒はいいな、と思える感じになってきて、

では、バリバリ健康体ではないか！！！

と思えるけど、そうではなく。

最近、

お菓子を食べてしまってます。

まぁ、大量とかじゃないけど。

ついつい。。。お茶のお供に。

うん、まずは、少し時々に変えねばな。。。