固定費



  • 家賃:40,000~60,000円(地方だと30,000円前後も可能、都心なら70,000円以上が普通)
  • 光熱費(水道・ガス・電気):7,000~12,000円
  • 通信費(スマホ・ネット):5,000~8,000円




変動費



  • 食費:15,000~25,000円(自炊中心で節約した場合)
  • 日用品・雑費:3,000~5,000円
  • 交通費:5,000円前後(通勤・移動手段による)




合計の最低ライン



👉 75,000~110,000円程度





📌 地方ならさらに下げられる



  • 家賃:20,000~40,000円
  • 自転車や徒歩生活で交通費を抑える
  • 自炊を徹底 → 食費 10,000~15,000円



👉 地方の節約生活なら 60,000~80,000円程度 でも可能





📌 さらに切り詰める方法



  • シェアハウスや実家近くに住んで家賃を減らす
  • 家具・家電は中古やリサイクルショップで揃える
  • 固定費(通信・サブスク)を見直す
  • 自炊+まとめ買いで食費を最適化