ムシムシ、ジメジメ(-_-)

こんにちは

デイサービスまんぞく　ゆりです

いや〜昨日はとてつもなく暑くて暑くて気温31度まで上がったそうですよひょえ。。今日もですが

マスクしてると暑苦しいし、

汗もダラダラでしんどいですよね

ムシムシしているときは、

やっぱり冷たいものを食べたくなりますが、

あまり食べすぎるとお腹か冷えちゃうのでお気をつけ下さい(昨日冷たいドリンクばかり飲んでたら腹痛が（笑）)

さて〜

栄養のバランス抜群

健康的なデイサービスまんぞくの昼食メニューのご紹介をしますね

オムライス

じゃが芋のトマト醤油煮

マカロニサラダ

汁物　デザート　です

本日のオムライスは、

マッシュルームや玉葱、鶏肉、人参など野菜いっぱいです

また、卵も入っているためタンパク質も取れてます

野菜のビタミン、ミネラル、卵のタンパク質で栄養満点

皆様、午前中からせっせと食材を切っていただいたり、

じゃが芋を煮込んだり、サラダを盛り付けたり大忙し

オムライスはとっても人気で、皆様全部召し上がっていましたよ

炊き込みご飯や、丼もの、オムライスやカレーなど、味の付いている主食は

これから夏バテなどで食欲がないわ・・・という方も

食べやすく、食事量キープの為には必要ですねん

来月献立担当者から

何が食べたい？と聞かれたので、

ニンニクと豚肉入りの【スタミナ丼】

と答えたのでメニューに入っているかな

夏はスタミナつけてお客様に元気をつけてもらいたい(^^)

結果はお楽しみ（笑）

本日は比較的少人数の曜日なので、

皆様ゆったり楽しく過ごされおります

かんたんな投稿でした

本日もありがとうございました

ゆり