４月最終日

☆本日の昼食

○キャベツと筍のスパゲッティー

○もやしとコーンの味噌バター

○かにかまサラダ

○大根のクリームスープ

○デザート（牛乳ミルクプリン）

まんぞく豆知識・・・たけのこ

_{たけのこ（竹の子、筍）は、イネ科に属する植物で、まだ地中から完全に姿を出していない若い竹の幹の部分です。

竹は成長が早く、たけのことして食べられる時期が短いことから、「筍」という字は、十日間をあらわす「旬」という字に由来するといわれています。

栄養成分は、カリウムや食物繊維が多く含まれています。ビタミンB1、B2、C、Eなどのビタミンやミネラルなども少ないですが含まれています。

カリウムは、摂りすぎた塩分を排泄したり、むくみの解消、高血圧の予防などの効果が期待されます。

食物繊維は、便秘の解消、大腸がんの予防、コレステロールの吸収を防ぐなどの効果が期待されます。}

_{午後はボーリング大会最終日とあって盛り上がりました！}