こんにちは。
新井です
今日は春を飛び越えて夏日ですね
日焼けに気をつけなくてはいけないですね
街のあちこちではジャスミンの香りがして気持ちがいいですね
今日は４月から始めましたダイエットの１か月報告をしたいと思います
夜はビールも飲んでつまみも食べて何の苦労もなく何のストレスもなくなんと
4・5キロ
落ちました
毎週ヒルマ薬局に行ってカウンセリングを受けるのも効果が出ていると楽しくなっていますね
きょうもカウンセリングに行ってきましたら朝ごはんは一日の中で代謝を上げるのに大事なものなのでしっかりと食べるようにと言われました。
あと体を冷やさないこと。
コーヒーはホットでも体を冷やすそうです。
4.5キロ落ちても見た目は全然変わっておりませぬ
まだまだダイエットは続きまっせ
新井
ぽっちっとなとお願いいたします
