満族農園長のブログ

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こんにちは!

 

毎日、梅雨のジメジメ嫌ですねアセアセ

 

 

さて満族農園では、オーガニックの野菜達が成長中ですクローバー

 

まずはトマト

 

 

 

トマトは、医者いらずとまで言われる程

 

栄養価が高く

 

ビタミン・リコピンを多く含み、抗酸化力に優れているため

 

メラニン色素の発生を軽減する働きがあるので

 

体の中から紫外線対策にもってこいの野菜なのですOK

 

 

次に青唐辛子

 

 

 

夏、エアコンの下でお仕事などされると

 

体が冷えますよねガーン

 

唐辛子には、カプサイシンという成分があり

 

血行促進、血流改善の作用もあり

 

冷え性改善にもつながります。

 

 

続いては落花生

 

 

落花生は疲労回復やウイルスから体を守る

 

免疫力を作ってくれるポリフェノールが含まれているため

 

渋皮ごと食べるといいみたいですよビックリマーク

 

 

最後に里芋

 

 

農園の里芋は、今から2回目の追肥と土寄せを

 

行います。

 

トロトロの里芋、もう少々お待ちください爆  笑