おかゆ生活 体が温まるように、昨年末から、おかゆ生活を始めました。 夜、寝る前にサーモスのポットに研いだお米と熱湯を注いで。 朝になるとおかゆができています。 梅干しを入れたり、中華だしを入れたり、クコの実とクルミを入れたり。 地味～に続いています。
