とーーっても緊張する機会がありました。
数週間前から胃が痛くて、早く終わらないかなーと思いながら当日を迎え、やっと終わりました。
疲れすぎて、眠れない。身体も落ち着かない。
これまでもこういうことがありました。ゆったりお風呂に入る、美味しいものを食べる、アフタヌンティーを楽しむ、音楽を聴く・・・などいろいろ試してきましたが、最近は、自宅でゆったり過ごすことに落ち着きました。
美味しいワインと、料理を準備して、デザートとコーヒーまでのんびりお食事。食べたいもの、飲みたいものは制限なし。大好き～！美味しい～！という気持ちに満たされて一日を終えることが、私にとって最も効果的で、至福の時間です。
