スムージー、続いてます。一日だけ、パスしてしまいました…。その理由は、スムージー作りのリズムが狂ってしまったから☆。毎朝スムージーを作るなら、毎朝作らなければダメですね。昼でいいかな？夜でもいいかな。なんて思っていると、タイミングを逃してしまう☆
だから、私は、朝！と決めて、毎朝作ることにしました。朝、作りたてを飲んだり(食べたり)、時にはスムージーボトルに入れて、職場にも持参。夕食にすることもありますが、半日なら持つので(夏なので、冷蔵庫に入れます)、大丈夫。とにかく、朝、作ります。
スムージーといえば、しばらく、毎日毎日、眠くて仕方がありませんでした。夏バテか、時々起こる眠い病(←勝手に命名)か、どうしたのかなと思ったのですが、ふと、スムージーの好転反応ではないかと思いました。ネットで調べたところ、眠くなる人もいるようですね。一体いつまで続くのかと、不安になりましたが、先週で落ち着きました♪
ああ、良かった。
今日は初めて、オレンジ抜きのレシピで作りました。オレンジの甘酸っぱさが好きだったので、抜いたらどうなるかと思いきや、さっぱりして良かったです。チンゲン菜を使ったので、本当にさっぱり。
チンゲン菜 1株
キウイ 1個
バナナ 1本
水は、無し。
バーミックスで作るので、少々荒くなりますが、よく噛むので問題なし！
お気に入りのカップでいただきました♪
☆皆さま、Happyな一日を☆