暑いです。

毎日暑い日が、つつ”いてます。

体調を整えるには、睡眠と栄養をしっかりととることです。

当たり前ですが。

バランスの取れた食生活は以外にむつ”かしいです。

野菜は、しっかりととりましょう。

じゅんさいの葛なべとかとまとのマリネなんかおすすめです。

キスもいいですよ。

デザート

もものブラマンジェをつくりました。

新作です。

しっかり食べて夏を乗り切りましょう。

萬よし　二代目　智久